Tag: học ngoại ngữ

Phương pháp học ngoại ngữ bằng thiền

Phương pháp học ngoại ngữ bằng thiền

Lê Thị Hoàng Hằng, giảng viên Đại học Nông nghiệp 1, vui vẻ: “Sau năm buổi học, dưới sự chỉ bảo tận tình của thầy, tôi đã tìm thấy điều mà nhiều năm qua tôi trăn trở tìm kiếm đó là phương pháp học tiếng Anh”.

Phương pháp học ngoại ngữ bằng thiền

Phương pháp học ngoại ngữ bằng thiền

Tại một căn phòng nhỏ trong khu tập thể Đồng Xa (Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội), giữa tiếng nhạc nền vang ngân nhè nhẹ, gần 20 bạn trẻ ngồi thiền. Họ đang học… ngoại ngữ.

Không phải là chuyện cao siêu, thần bí

Mặc dù đã được giới thiệu từ trước, nhưng khi được tận mục sở thị lớp học tiếng Anh độc đáo này, tôi vẫn ngạc nhiên.

Giáo sư Lê Khánh Bằng, nguyên Chủ nhiệm bộ môn Lý luận dạy học, khoa Tâm lý, Đại học Sư phạm Hà Nội, người sáng lập và trực tiếp giảng dạy, vui vẻ chỉ cho tôi các bước tiến hành buổi học.

Ngồi thiền trong tiếng nhạc nhẹ nhàng là khâu đầu tiên, giúp người học thư thái đầu óc và chuẩn bị tinh thần tốt nhất để thu nhận tri thức. Tiếp đó là một loạt hoạt động khác đòi hỏi sự tập trung cao độ: Suy nghĩ 3 phút về chủ đề – 3 phút nói – viết 4 phút trong óc, 3 phút tranh luận cùng bạn bè….

Thầy Bằng chia sẻ: “Phương pháp học ngoại ngữ bằng thiền khá mới mẻ ở Việt Nam. Thời gian đầu, không ít người hoài nghi, cho rằng nó mơ hồ, vô căn cứ.

Chính bản thân tôi cũng chưa thực sự tin tưởng. Nhưng trải qua quá trình nghiên cứu, thử nghiệm, hoàn thiện dần cách thức thực hiện, tôi biết mình đang đi đúng hướng và phương pháp này sẽ đem lại kết quả đáng kinh ngạc với những ai thực sự nỗ lực”.

Thiền là phương pháp dưỡng sinh cổ điển của Ấn Độ. Đó là sự rèn luyện năng lực tập trung không cho tạp niệm xen vào, giúp ý chí sáng suốt, thanh thản. Hoàn thiện một bài tập thiền đầy đủ rất phức tạp, ở đây, khi áp dụng vào phương pháp dạy và học ngoại ngữ nó dùng để phát huy khả năng tập trung cao độ và huy động tối đa nội lực của người học.

Xã hội hiện đại với lối sống nhanh, sống gấp, con người tiếp cận thông tin, tri thức chủ yếu thông qua nghe nhìn, vô hình trung đánh mất thói quen tập trung tư duy, suy nghĩ tĩnh tại, trí nhớ cũng suy giảm. Thiền giúp con người lấy lại cân bằng, tăng cường năng lực tư duy, khả năng ghi nhớ được cải thiện đáng kể.

Điểm trọng tâm của phương pháp học này là tạo ra được vùng ngoại ngữ trong vỏ não. Người Việt học ngoại ngữ thường quen với lối suy nghĩ bằng tiếng Việt, sau mới dịch ra các thứ tiếng khác.

Đến đây, bạn buộc phải tập suy nghĩ bằng ngoại ngữ, hình thành một chuỗi tư duy liền mạch về chủ đề nhất định, có vậy mới hiểu và tranh luận nhanh được với các bạn cùng lớp trong thời gian giới hạn.

Một cách sống… chậm giữa bộn bề lo toan

Đa số các học viên tìm đến lớp học do tò mò, họ bày tỏ sự băn khoăn và hoài nghi.

Đặng Hồng Tươi, sinh viên khoa Tin học – Học viện Kỹ thuật Quân sự, nhớ lại: “Thiền với mình là khái niệm xa lạ. Mình từng nghĩ thiền chỉ phù hợp với các nhà sư hay những cụ ông cụ bà theo đạo Phật. Chưa bao giờ mình nghĩ thiền sẽ dành cho giới trẻ, lại càng không nghĩ rằng có thể sử dụng thiền trong học ngoại ngữ”.

Bùi Thị La, sinh viên năm thứ ba, Đại học Ngoại ngữ, Đại học Quốc gia Hà Nội cũng trăn trở: “Học ngoại ngữ và thiền là hai chuyện khác nhau. Kết hợp hai việc đó lại thì thật sự rất khó hiểu”.

Tuy nhiên chỉ sau vài buổi học, các bạn đã bị chinh phục. Bởi bản chất của học ngoại ngữ bằng thiền không phải một phép màu hay điều gì quá cao siêu, kỳ bí… đơn giản là giúp rèn luyện sự tĩnh tại, tập trung, cách tư duy sáng tạo… sao cho hiệu quả nhất.

Theo giáo sư Bằng, người học nắm vai trò chủ động và quyết định tới sự tiến bộ của bản thân. Lớp học chỉ mang tính giới thiệu phương pháp, vận dụng ra sao, luyện tập như thế nào là phụ thuộc ở mỗi người.

Hình thành được trung khu ngoại ngữ ổn định không đơn giản. Nó đòi hỏi sự luyện tập nghiêm túc, đều đặn, thông thường khoảng từ 1- 2 tiếng mỗi ngày. Lúc học hoàn toàn phải nói, viết và suy nghĩ bằng ngoại ngữ.

Kể từ khi lớp học ngoại ngữ bằng thiền đầu tiên ra đời, đến nay đã trải qua 24 khóa.

Các học trò của thầy Bằng có người là tiến sĩ, giám đốc, giảng viên…, cũng có bạn đang là sinh viên đại học, học sinh tiểu học, THPH…

Song họ đều nỗ lực cải thiện đáng kể trình độ ngoại ngữ của mình.

Lê Thị Hoàng Hằng, giảng viên Đại học Nông nghiệp 1, vui vẻ: “Sau năm buổi học, dưới sự chỉ bảo tận tình của thầy, tôi đã tìm thấy điều mà nhiều năm qua tôi trăn trở tìm kiếm đó là phương pháp học tiếng Anh”.

Lê Thùy Linh, học sinh lớp 12, THPT chuyên ngữ, Đại học Ngoại ngữ – Đại học Quốc gia Hà Nội không giấu niềm sung sướng sau buổi học đầu tiên:

“Em tự tập thử học bài “Such is life” theo cách thầy Bằng dạy, chỉ mất khoảng gần một tiếng đồng hồ chứ không mất quá nhiều thời gian như trước đây”.

Chị Bùi Thị Khánh Vân, kế toán trẻ của Techcombank nhắc lại cảm giác tự ti về vốn ngoại ngữ “khiêm tốn” của mình. “Nó khiến tôi mất đi nhiều cơ hội làm việc và rụt rè trong giao tiếp”.

Nhưng nỗ lực áp dụng phương pháp học thiền, tôi đã có thể nói tiếng Anh lưu loát và trôi chảy hơn, thậm chí có thể suy nghĩ được bằng tiếng Anh trong nhiều trường hợp”.

Tiếng lành đồn xa, các bạn trẻ tìm đến lớp học ngoại ngữ của thầy Bằng ngày một đông. Học thiền, họ không chỉ khám phá được một phương pháp hiệu quả, mà hơn thế, còn tìm lại những giây phút sống chậm, tìm lại sự bình yên thư thái trong tâm hồn.